Sestavine:
Stresite vse sestavine v mešalnik in zmešajte do gladkega.
Uživajte! 🙂
Vir slike: www.rawcandy.wordpress.com
Sestavine: 1 banana 1/2 žlice kakava 1/2 merice vanilija beljakovin SUNWARRIOR 2 žlici oluščene konoplje 1/2 žlice mandljevega masla 1 čajna žlica javorjevega sirupa ali drugega sladila po želji 2 dl rastlinskega mleka Vse sestavine zmiksajte in uživajte. 🙂 Vir slike: www.veganvirgin.ca
Za 4 palačinke potrebujemo: 4 dl rastlinskega mleka (na primer riževo ali ovseno mleko), 1 dcl mineralne vode, 3 jušne žlice ekološke kokosove moke Nua Naturals, 2 jušni žlici ajdove moke 2 zvrhani žlici Sunwarrior beljakovin (okus natural), 1 domače jajce ali laneno seme, ščepec piranske soli (solni cvet), ščepec sode bikarbone ali pecilnega praška…
Sestavine: 2 skodelici ovsa (160 gramov) 4 merice beljakovin SUNWARRIOR v prahu (120 g) 5 žlic arašidovovega masla (80 gramov) 1/2 skodelice mandljevega mleka ali vode Zmiksajte vse sestavine v blenderju ter oblikujte ploščice, ki jih polagate na peki papir. Hranite v hladilniku. Vir slike: www.tastyfoodsnacks.com/
Zgodaj vstajate in nimate apetita, da bi pojedli zajtrk? Tudi meni se je to pogosto dogajalo. Predvsem med tednom, ko vstajam pred 6.uro in bi zjutraj rada opravila še jutranjo vadbo, pa mi drugega kot čaj ali kava v prvi uri po vstajanju do zdaj ni teknilo. Dokler se nisem odločila spremeniti te navade. Ker…
Vsak dan znova sem navdušena nad čudovito preprostimi zakoni življenja in vsega, kar nas obdaja. Ko te enkrat prešine, da je vse skupaj samo eno čudovito ravnovesje – da ni “spodaj” in “zgoraj”, “prav” in “narobe”, “žalosti” in “veselja”, ampak da vse skupaj samo JE -, začutiš tak prijeten občutek olajšanja in varnosti. V življenju…
Za uspešen maratonski tek je potrebna dobra priprava. Psihična, fizična in prehranska. Pripravili smo vam vpogled v prehranski dnevnik aktivnega tekača Iana Oskarja Katanca, ki se bo letos prvič udeležil Ljubljanskega maratona. Tudi vas želimo spodbuditi, da na vaš krožnik dodate čim več rastlinskih živil, ki vam lahko pomaga do odličnih rezultatov, tako v športu…
Ob prijavi na Brezplačne e-novice MOJEZDRAVJE.NET dobite za darilo e-knjižici receptov.
Vse o naši Politiki zasebnosti in varstvu podatkov najdete tukaj.