Sestavine:
Zmiksajte vse sestavine v blenderju ter oblikujte ploščice, ki jih polagate na peki papir.
Hranite v hladilniku.
Vir slike: www.tastyfoodsnacks.com/
Sestavine: 13 datljev 1 ½ skodelice surovih mandljev 3 merice beljakovin SUNWARRIOR 1 žlica kakava v prahu 1 žlička kokosovega masla 1-2 žlice vode 10 Goji jagod (namočenih) peščica Chia semen peščica organskih kokosovih kosmičev 1 žlička mletega cimeta Vse sestavine razen kokosovih kosmičev zmiksajte v blenderju do grobega in oblikujete kroglice, ki jih nato…
Sestavine: 1 skodelica češenj brez koščic 2 skodelici mandljevega mleka 2 skodelici špinače 1 banana, najbolje zamrznjena in sesekljana 2-3 listi bazilike 1 žlica Chia semen (neobvezno) 1 merica beljakovin SUNWARRIOR 1 žlica kakavovih koščkov 3-4 kocke ledu Vse sestavine zmiksajte in uživajte. 🙂 Vir slike: www.yumfortum.co
Za uspešen maratonski tek je potrebna dobra priprava. Psihična, fizična in prehranska. Pripravili smo vam vpogled v prehranski dnevnik aktivnega tekača Iana Oskarja Katanca, ki se bo letos prvič udeležil Ljubljanskega maratona. Tudi vas želimo spodbuditi, da na vaš krožnik dodate čim več rastlinskih živil, ki vam lahko pomaga do odličnih rezultatov, tako v športu…
Kolumbija nama je všeč! Narava je čudovita in ljudje prijazni, tole potovanje je bila pa itak najboljša ideja ever. 🙂 Konec leta se nama izteče trimesečna viza in midva se v Kolumbiji počutiva tako dobro, da jo bova zelo verjetno podaljšala za še enkrat toliko, preden jo mahneva proti Ekvadorju. Če imajo Kolumbijci kaj rajši…
Poletje je zagotovo čudovito tudi zaradi vabljivih barv sočnih sadežev, ki nam jih nudi narava. Ker imam rada hitre, preproste in presne sladice vedno novih okusov, sem danes poskusila nekaj drugačnega. Običajno pripravim sladoled kar iz sadežev, ki jih imam na zalogi v zamrzovalniku. Trenutno v skrinji ne manjka gozdnih borovnic. V kombinaciji z bananami…
Sestavine: 1 banana 1/2 žlice kakava 1/2 merice vanilija beljakovin SUNWARRIOR 2 žlici oluščene konoplje 1/2 žlice mandljevega masla 1 čajna žlica javorjevega sirupa ali drugega sladila po želji 2 dl rastlinskega mleka Vse sestavine zmiksajte in uživajte. 🙂 Vir slike: www.veganvirgin.ca
Ob prijavi na Brezplačne e-novice MOJEZDRAVJE.NET dobite za darilo e-knjižici receptov.
Vse o naši Politiki zasebnosti in varstvu podatkov najdete tukaj.