Za uspešen maratonski tek je potrebna dobra priprava. Psihična, fizična in prehranska. Pripravili smo vam vpogled v prehranski dnevnik aktivnega tekača Iana Oskarja Katanca, ki se bo letos prvič udeležil Ljubljanskega maratona. Tudi vas želimo spodbuditi, da na vaš krožnik dodate čim več rastlinskih živil, ki vam lahko pomaga do odličnih rezultatov, tako v športu…
Sunwarrior beljakovinski rastlinski peptidi za grajenje kolagena so podpora koži, lasem, nohtom in sklepom. Sunwarrior je razvil vegansko rešitev, ki bo na naraven način spodbudila tvorbo lastnega kolagena in prispevala k vaši naravni lepoti. Sunwarrior “kolagen” je prehransko dopolnilo rastlinskega izvora, ki kolagena ne vsebuje, vsebuje pa unikatno lepotno mešanico iz rastlinskih peptidov, ki telesu…
Za vas smo pripravili recept za okusne veganske proteinske palačinke. Kako se lahko na zdrav način tudi ti posladkaš z njimi, si oglej v spodnjem video receptu. Za približno 9 palačink potrebuješ: Sestavine za palačinke: 40 g banane 40 g brezglutenske moke 15 g Sunwarrior vanilijevih proteinov 1 žlička javorjevega sirupa 100 ml rastlinskega mleka…
Na zgornji sliki je Eva v edinem kolumbijskem zavetišču za farmske živali, kjer je preživela veliko svojega časa v Kolumbiji. Eva si je najbolj na svetu želela le eno: da bi bile vse živali srečne in svobodne. Pri Sunwarrior Slovenija smo se odločili, da bo njen glas in ljubezen do živali živel še naprej. When…
Evo Žontar morda že poznate preko bloga Evkaliptus.si ali knjige Simpl sladice, ki jo je izdala tik pred njenim odhodom v Južno Ameriko. Morda ste njeno ime zasledili preko člankov o zdravi rastlinski prehrani in okusih receptov, ki jih Eva objavlja za naš portal Mojezdravje.net in blog Super-hrana.si. Je izredno pogumna ženska, mlada popotnica, ki…
Kadar neka stvar postane priljubljena, se s povečanim povpraševanjem in dostopnostjo pojavi tudi več zavajanja in slabše kakovosti. Rastlinske beljakovine v prahu, kot so konopljine, grahove in riževe beljakovine, niso nobena izjema. V članku o prehranskih lažeh smo pisali o tem, kako je mogoče, da na primer grahove beljakovine prihajajo s Kitajske, na vrečki pa…
Kolikokrat naletimo na pomisleke o tem, ali sta veganstvo in bodybuilding združljiva! Derek Tresize, vegan in bodybuilder v enem, s svojim člankom odgovarja na vprašanje, ki mu ga vsi postavljajo: kako in od kod vnese v telo dovolj beljakovin. Ko pogovor nanese na področje prehrane, začnejo vsi govoriti o beljakovinah. Derek Tresize pove: »Bil sem…
Letošnjo jesen smo za vas pripravili novost – poučne izobraževalne vsebine z Jeleno Dimitrijević, certificirano nutricionistko in svetovalko za zdravo rastlinsko prehrano. V prvem delu bo Jelena odgovorila na najpogostejša osnovna vprašanja o beljakovinah: Kaj so beljakovine in zakaj jih potrebujemo? V kateri hrani najdemo beljakovine? Kakšna je razlika med živalskimi in rastlinskimi beljakovinami? Na…
Ajde, postani moški! Postani zdrav! Ta članek je namenjen vsem predstavnikom močnejšega spola, ki želijo biti oboje (moški in zdravi). Moški namreč nismo ravno znani po tem, da veliko razmišljamo o svojem zdravju. Včasih se celo bojimo, da bomo zaradi tega izpadli poženščeni – a skrb za zdravje je lahko tako zelo moška! Predstavljajte si…
Sem Eva in sem prepričana, da bi moral čisto vsak prisluhniti srcu in slediti svojim sanjam. Jaz sem jim! Trenutno me vodijo po čudoviti Južni Ameriki, kjer živim v svojem preprostem udobnem kombiju in sem vsak dan znova opomnjena, da je ta trenutek vse, kar imamo. Javnost me je spoznala s projektom Evkaliptus, katerega zgodba…
Kako gresta skupaj šport in veganstvo? Super, to sama dokazujem že več kot 10 let. Če se ne gibam, mi nekaj manjka. Počutim se zakrčeno, nevitalno, tudi mentalno nisem tako sveža. Potem pa primeš za skalo, razgrneš joga blazino, primeš za uteži… in si kot prerojen! Rastlinska prehrana vsebuje dovolj beljakovin, vključno z vsemi esencialnimi…
Ob prijavi na Brezplačne e-novice MOJEZDRAVJE.NET dobite za darilo e-knjižici receptov.
Vse o naši Politiki zasebnosti in varstvu podatkov najdete tukaj.